遇見永達

李宜蓁
一般人發現自己容易忘東忘西、反應變慢時，先是沮喪，接著懷疑將來老了是否會得到失智症。事實上，大腦皮質厚度的確會隨著年紀增長逐漸下降，高明科技也無法逆轉神經老化死亡的自然時鐘。

「但只要常常用腦，就可以讓大腦不要老得那麼快，而且愈用愈靈光，」中央大學認知神經科學研究所所長洪蘭解釋，人在年輕時大腦皮質厚度差不多，聰明才智沒有特別差異，但年紀愈大、厚度差距會愈大。

水不是喝愈多愈好，了解每天如何正確補充足夠的水份。什麼時候該喝水？今天的水到底喝夠了沒？
文．網路部編輯
2009/06 康健雜誌 康健六月份網路專欄
什麼時候喝水？
身體要健康，就從多喝水開始。但是喝水的時間也要事先規劃。

( 2009/04/01 09:00 時報資訊 )
工商時報 黃全興／專訪
受到金融海嘯的衝擊，已有數家外商保險公司退出台灣市場，相較 之下，保險經代業龍頭的永達保險經紀人公司，專注投資退休理財保 險市場，營運表現相對亮麗。
該公司為了永續發展及讓客戶更安心，危機入市，以純投資的角度 ，大手筆投資宏泰人壽金額達26.12億，展現其經營保險市場的旺盛 企圖。
以下是記者專訪永達董事長吳文永的內容紀要： 問：永達基於何種因素考量，擴大對宏泰人壽的投資？ 答：業界對於永達投資宏泰人壽這家規模較小的壽險公司（相較其 他大型業者而言），抱著存疑態度，但在談這個問題之前，首先要釐 清「什麼是保險公司的價值」。

2009/06/11

永達保經協理李秋蓮(左起)代表永達基金會捐贈愛心義賣善款給桃園縣單親家庭服務中心，由台灣婦女展業協會秘書長陳瑪利代表接受。毛洪霖/攝影

【桃園訊】全球金融海嘯風暴，截至今年四月全台失業人數高達63萬人之多，其中不乏來自單親家庭勞動人口。因此永達保險經紀人結合永達社會福利基金會6月7日於桃園縣政府前廣場發起「讓愛傳出去?單親加油站」慈善義賣會，活動所得扣除成本之結餘款捐贈給「桃園縣單親家庭服務中心」，作為「單親家庭就業輔導扶助計劃」經費。

很簡單的健康口訣，時時提醒自己，讓自己能智慧享受生活。（以下為轉寄信件內容，括弧中的內容則純屬個人之碎唸，分享之。）

1、一個中心：一切以健康為中心。（沒有健康，再多的夢想皆是枉然。）

2、兩個基本點：遇事瀟灑一點、看世糊塗一點。（蔡康永在豆導的電影《情非得已之生存之道》中說，人想得多往往不快樂，把事情想簡單點會比較好。）

‧讀者文摘 2008/01/11
曾幾何時，「每天二十四小時不打烊」竟也成為一種生活方式？不知不覺中，我們的睡眠時間慢慢被大量縮減而毫不自知。
【撰文／LORI MILLER KASE】
睡個好覺，讓你快樂健康，甚至身材變好。

台灣每年有超過1萬人死於肝病，但是根據調查，高達6成3的上班族，對於怎麼保護肝臟，觀念還是不正確；醫生建議，除了充足睡眠，正常飲食和作息之外，定時補充保肝食品，也有幫助。 上班就窩在電腦前，肚子餓了就買速食來吃，飲食不正常加上常常熬夜，小心肝臟出問題；根據調查，像這樣的上班族，有6成3用錯方法來保肝，醫師說，護肝最重要的就是正常作息、飲食，還有充足睡眠
另外，也可以補充護肝的保健食品。醫師蕭敦仁：「最有名的像五味子芝麻素，或蜆精或者大蒜精，這些大概都證實說，它的抗氧化能力，能夠幫助我們的肝臟來保護，不受化學物質傷害。」 但市面上保肝產品很多，怎麼選也有學問。養師鄭秀娟：「最好能夠選擇有實驗證明的，有健康食品認證，確定能降低血清中的GOP跟GDP功能的產品，才是最佳的保障。」 每天工作賺錢也別忘記保養身體，因為保護好肝臟，人生才是彩色的。
資料來源：HiNet 新聞網-生活-護肝觀念　6成3上班族錯誤
[TAG] 永達,永達保險,永達保經,永達保險經紀人,保健

內容簡介
★Amazon 5顆星評鑑
★獲選TIME 2009年最佳部落格
★2008年Hyperion 出版社競價簽下本書版權，至今已售出英、美、法、德、日、韓等十六國版權。

前言
一九九九年二月，安德烈‧科斯托蘭尼(Andre' Kostolany)和我開始寫作本書時，我們兩人都知道，這也許是他的最後一部作品。但我的前言竟然成為他的悼詞，卻是我始料未及的。
科斯托蘭尼是證券交易所中的教父。可是，如果誰希這位證券教父提供建議，一定會失望的。「不要指望任何建議」每次演講他都如此開場，沒有建議，建議永遠都是銀行或其他利益團體，向大眾兜售股票的手段。在他影響新聞界三十五年的生涯中，最著名的建議就是告訴讀者到藥店買安眠藥吃，然後買各種國際標準股睡上幾年，誰若真的聽從，就能體驗他之前預測的驚喜。
科斯托蘭尼坐在飛馳過布達佩斯的奧迪A8型轎車裡，建議大家「享受生活」。他始終牢記這一原則，並奉行到生命終點。
他自信地稱自己為投機人士，對他來說，投機是對才智的挑戰。他和金錢保持適當的距離，照他看來，這是成功投機人士必備的條件。

A.準備
　a.設定目的
　b.橘子集中法，進入閱讀的理想狀態
B.預習
　a.調查，5~8分鐘

你懂得如何分享嗎？
1.真心接納別人的優點和成就。
2.相信自己有不同於別人的長處。
3.學習傾聽。
4.善於問問題。

辛苦忙碌工作之餘，別忘了也歇一歇，等一等我們的靈魂吧！

今天看到一個女記者結束生命的事，感慨良多。去年，我的一個朋友也選擇了結束生命，他是清華大學的博士，在別人眼裏年輕有為，前途無量。其實很多人都有孤獨、迷惘、甚至想到此為止的念頭，但並不是所有的人都能有這個勇氣。知識份子，尤其是優秀的知識份子，往往會給自己背負著一個沉重的理想，當他發現理想與現實之間存在著巨大的差距和鴻溝的時候，失望是很自然的。

人往往會跟人比，我在跟這個清華的博士比的時候也自慚形穢。他是一直讀下來的博士，比我年輕，而且一畢業就進入了非常好的公司工作，妻子在讀心理學博士。從我的角度看，實在不知道能有什麼想不開的，但他的病歷明確地告訴大家，他有很嚴重的憂鬱症。但像我這樣的庸人，往往會看還有比我更不如意的，然後就心滿意足地洗洗睡了，而對自己的理想很堅持的人，要不就繼續與現實衝撞下去，要不就選擇結束生命。

內容簡介
提問力勝於執行力！
如果你要激勵組織及個人積極學習，合作無間；
如果你要找到問題的解決方案，發掘創意新點子；-------

內容簡介
李安：「賴聲川幫助我們一窺創意的奧秘！」

　　創意經濟時代來臨，創意成了個人與組織的核心競爭力。但創意可以「學」嗎？創意該如何「學」呢？有沒有一門學問可以讓人有系統、有步驟地學習創意？

作者：江欣怡　 攝影：李芸霈
出處：2007年7月號
文章類別：人物
當被問到年紀，組合國際（CA）亞太區行銷總監尹婉智委婉地說：「可不可以最好不透露我的年紀，畢竟在華人社會裡，年紀還是關係到別人怎麼看你。」