運動後的補充及恢復
在一個大賽接著一個大賽的到來，運動的能量補充問題，一直是大家關心的話題。肝醣及水份的補充關心運動者的健康問題，千萬別造成運動傷身的結果。
本文摘自運動生理學網站 由該站站友 scwang 大大發表
本文由營養師張振崗提供
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轉貼自[商業周刊]文章
「騎了就上！」代表一種行動力，工作、人生一起向上
這是一個從荷蘭、丹麥、日本到台灣都在向上的趨勢，單車熱不只是面對高油價的因應之道，更宣示一種不同的生活方式和態度。從交通工具延伸到個人風格、企業精神的塑造，每個人都在尋找屬於自已的單車、尋找一股向上的新動力！
